Je vous propose des moments de pure détente, un moment pour vous, pour vous relaxer en profondeur, grâce à la puissance vibratoire des bols tibétains et d’autres instruments de musique.
Formée d’abord en France avec des approches plus occidentales, j’ai terminé ma formation en soins sonores lors de mon voyage au Népal début 2024.
Massage sonore 1 heure en individuel
Le massage sonore aux bols tibétains est une technique de relaxation très puissante. Utilisés depuis des milliers d’années (5000 ans) par les peuples de Mongolie, Tibet, Népal et Inde, ils s’en servent pour entrer en méditation, rééquilibrer leur harmonie intérieure et leurs chakras au travers de massages. Le bol agit tout d’abord grâce aux ondes sonores qui parviennent au cerveau via le nerf auditif. Les ondes générées par les bols induisent une relaxation profonde et plongent la personne dans un mode cérébral appelé alpha qui est le premier mode du sommeil. D’autre part, lorsque le bol est posé sur une…
Relaxation sonore 1 heure en groupe
A la différence du massage sonore, la relaxation sonore est une relaxation sans que les bols ne soient posés sur vous, en groupe et avec plus d’instruments musicaux et vibratoires. C’est un moment de pure détente, un moment pour vous, pour vous relaxer en profondeur, grâce à la puissance vibratoire des bols tibétains et d’autres instruments de musique. Vous vous installez au sol, sur vos tapis de sol, munis de vos couvertures et coussins afin d’être bien installé(e)s. La séance dure une heure, où guider par ma voix, je vous invite à respirer, visualiser et ressentir afin de vous laisser…